うがいは風邪予防になる？

12月中旬、風邪を引きそうなのどの痛みがありました。
（周りで風邪を引いている人もいました）


のどの痛みは、だんだんひどくなる感じを覚えました。



で、先日買った本「風邪の話―たかが風邪、されど風邪、風邪対策の知恵とヒント」に書いてあったようにいつもの倍（1日1回くらい）うがいをしたところ、
のどのイガイガが取れて、風邪を免れました。



もともとうがいをしょっちゅうする方では
ありませんでした。


うがいって風邪を引いてしまったら、意味ないと
思っていました。


今回の場合は、風邪気味でしたけど・・・
（本当に風邪の前兆の喉のイガイガか、乾燥によるものなのかは
定かではありませんが・・・）



喉元すぎれば暑さ忘れるというように、
また、うがいはさぼっています・・・